ラガーマン

今日は近くの公園で、兄弟や親戚の犬たちに会う。
ラグビーのユニフォームみたいな服をさっそうとまとった僕。



でも襟のついた服はちょっと気持ちが悪いんだ。
いらいらして頭を振る。

耳を振り乱して。

エクササイズ

最近の僕は運動不足。
ゴールデンウイークも怠けていた。

散歩のときに走って有酸素運動をするのもいいけど、
筋トレで男らしいしなやかなボディになりたい。

そこで、今日はバランスボールに乗ってみた。


インナーマッスルが鍛えるられる感じ。